Nährwerte und Kalorien (kcal) speck handl je 100 g
Näahrwerte je 100 g speck handl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
372,0
|
0,5
|
NA
|
30,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g speck handl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,9%
|
0,2%
|
44,8%
|
33,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,9%
|
0,1%
|
36,1%
|
26,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g speck handl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.544 Kj |
|
| |
|
372 kcal |
|
| KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
0,5% |
| Fett |
30,0 g |
270,0 Kcal |
72,6% |
| Eiweiss |
25,0 g |
100,0 Kcal |
26,9% |
| Punkte | 9,5 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
speck handl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
