Nährwerte und Kalorien (kcal) Specklinsen mit Serviettenknödel je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Specklinsen mit Serviettenknödel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
198,0
|
24,6
|
NA
|
6,2
|
NA
|
10,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Specklinsen mit Serviettenknödel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
8,9%
|
9,3%
|
14,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,9%
|
7,2%
|
7,5%
|
11,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Specklinsen mit Serviettenknödel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
833 Kj |
|
| |
|
198 kcal |
|
| KH: |
24,6 g |
98,4 Kcal |
49,7% |
| Fett |
6,2 g |
55,8 Kcal |
28,2% |
| Eiweiss |
10,9 g |
43,6 Kcal |
22,0% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Specklinsen mit Serviettenknödel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
