Nährwerte und Kalorien (kcal) Specksoße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Specksoße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
197,0
|
3,6
|
NA
|
13,5
|
NA
|
15,4
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Specksoße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
1,3%
|
20,1%
|
20,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,9%
|
1,0%
|
16,2%
|
16,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Specksoße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
823 Kj |
|
| |
|
197 kcal |
|
| KH: |
3,6 g |
14,4 Kcal |
7,3% |
| Fett |
13,5 g |
121,1 Kcal |
61,5% |
| Eiweiss |
15,4 g |
61,7 Kcal |
31,3% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Specksoße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
