Nährwerte und Kalorien (kcal) Spirelli Nudeln (ungekocht) je 80 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 80 g Spirelli Nudeln (ungekocht)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
277,0
|
57,0
|
NA
|
1,2
|
NA
|
9,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 80 g Spirelli Nudeln (ungekocht)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,6%
|
20,7%
|
1,8%
|
12,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,1%
|
16,6%
|
1,4%
|
10,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 80 g Spirelli Nudeln (ungekocht)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.161 Kj |
|
| |
|
277 kcal |
|
| KH: |
57,0 g |
228,0 Kcal |
82,3% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
3,9% |
| Eiweiss |
9,6 g |
38,4 Kcal |
13,9% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spirelli Nudeln (ungekocht) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pasta / Teigwaren
