Nährwerte und Kalorien (kcal) Splitterbrötchen (90g) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Splitterbrötchen (90g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
319,0
|
50,0
|
NA
|
19,7
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Splitterbrötchen (90g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
18,2%
|
29,4%
|
10,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
14,5%
|
23,7%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Splitterbrötchen (90g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.334 Kj |
|
| |
|
319 kcal |
|
| KH: |
50,0 g |
200,0 Kcal |
62,7% |
| Fett |
19,7 g |
177,3 Kcal |
55,6% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
9,8% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Splitterbrötchen (90g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
