Nährwerte und Kalorien (kcal) Stampfers 10.12.2012 je 1079 g
Näahrwerte je 1079 g Stampfers 10.12.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
948,0
|
132,2
|
NA
|
36,4
|
NA
|
22,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1079 g Stampfers 10.12.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
43,1%
|
48,1%
|
54,3%
|
30,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
37,9%
|
38,4%
|
43,9%
|
24,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1079 g Stampfers 10.12.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.967 Kj |
|
| |
|
948 kcal |
|
| KH: |
132,2 g |
528,8 Kcal |
55,8% |
| Fett |
36,4 g |
327,6 Kcal |
34,6% |
| Eiweiss |
22,8 g |
91,2 Kcal |
9,6% |
| Punkte | 19,8 |
|
| Broteinheiten |
11,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Stampfers 10.12.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
