Nährwerte und Kalorien (kcal) Streichkäse amerikanisch Fettstufe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Streichkäse amerikanisch Fettstufe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
289,0
|
8,2
|
NA
|
21,2
|
NA
|
16,4
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Streichkäse amerikanisch Fettstufe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,1%
|
3,0%
|
31,7%
|
21,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,6%
|
2,4%
|
25,6%
|
17,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Streichkäse amerikanisch Fettstufe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.210 Kj |
|
| |
|
289 kcal |
|
| KH: |
8,2 g |
32,8 Kcal |
11,3% |
| Fett |
21,2 g |
191,1 Kcal |
66,1% |
| Eiweiss |
16,4 g |
65,6 Kcal |
22,7% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Streichkäse amerikanisch Fettstufe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
