Nährwerte und Kalorien (kcal) Streichkäse amerikanisch Vollfettstufe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Streichkäse amerikanisch Vollfettstufe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
282,0
|
0,9
|
NA
|
22,9
|
NA
|
18,3
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Streichkäse amerikanisch Vollfettstufe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,8%
|
0,3%
|
34,2%
|
24,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,3%
|
0,3%
|
27,6%
|
19,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Streichkäse amerikanisch Vollfettstufe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.180 Kj |
|
| |
|
282 kcal |
|
| KH: |
0,9 g |
3,6 Kcal |
1,3% |
| Fett |
22,9 g |
206,1 Kcal |
73,1% |
| Eiweiss |
18,3 g |
73,2 Kcal |
26,0% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Streichkäse amerikanisch Vollfettstufe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
