Nährwerte und Kalorien (kcal) Stremel-Lachs, Pfeffer je 125 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 125 g Stremel-Lachs, Pfeffer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
275,0
|
0,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
26,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 125 g Stremel-Lachs, Pfeffer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,5%
|
0,0%
|
28,4%
|
34,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,0%
|
0,0%
|
22,9%
|
27,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 125 g Stremel-Lachs, Pfeffer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.145 Kj |
|
| |
|
275 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
19,0 g |
171,0 Kcal |
62,2% |
| Eiweiss |
26,0 g |
104,0 Kcal |
37,8% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Stremel-Lachs, Pfeffer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch,Schalentiere und Schnecken
