Nährwerte und Kalorien (kcal) Studentenfutter je 100 g
Produzent: Bio-leben
Näahrwerte je 100 g Studentenfutter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
474,0
|
37,1
|
NA
|
31,9
|
NA
|
9,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Studentenfutter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,5%
|
13,5%
|
47,6%
|
12,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,0%
|
10,8%
|
38,4%
|
10,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Studentenfutter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.983 Kj |
|
| |
|
474 kcal |
|
| KH: |
37,1 g |
148,4 Kcal |
31,3% |
| Fett |
31,9 g |
287,1 Kcal |
60,6% |
| Eiweiss |
9,6 g |
38,4 Kcal |
8,1% |
| Punkte | 11,4 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Studentenfutter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bio-leben
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nuß- und Ölsamenerzeugnisse
