Nährwerte und Kalorien (kcal) Studentenfutter je 100 g
Produzent: ja!
Näahrwerte je 100 g Studentenfutter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
514,0
|
32,4
|
NA
|
37,2
|
NA
|
12,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Studentenfutter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,4%
|
11,8%
|
55,5%
|
16,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,6%
|
9,4%
|
44,8%
|
13,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Studentenfutter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.152 Kj |
|
| |
|
514 kcal |
|
| KH: |
32,4 g |
129,6 Kcal |
25,2% |
| Fett |
37,2 g |
334,8 Kcal |
65,1% |
| Eiweiss |
12,5 g |
50,0 Kcal |
9,7% |
| Punkte | 12,7 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Studentenfutter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ja!
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
