Nährwerte und Kalorien (kcal) Subway Cookie Macadamia je 100 g
Produzent: Subway
Näahrwerte je 100 g Subway Cookie Macadamia
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
494,0
|
65,4
|
NA
|
24,0
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Subway Cookie Macadamia
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,5%
|
23,8%
|
35,8%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,8%
|
19,0%
|
28,9%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Subway Cookie Macadamia
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.066 Kj |
|
| |
|
494 kcal |
|
| KH: |
65,4 g |
261,6 Kcal |
53,0% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
43,7% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
4,2% |
| Punkte | 10,9 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Subway Cookie Macadamia ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Subway
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
