Nährwerte und Kalorien (kcal) Subway Italian BMT je 242 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 242 g Subway Italian BMT
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
449,0
|
42,8
|
NA
|
20,2
|
NA
|
24,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 242 g Subway Italian BMT
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,4%
|
15,6%
|
30,1%
|
32,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,0%
|
12,4%
|
24,3%
|
25,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 242 g Subway Italian BMT
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.880 Kj |
|
| |
|
449 kcal |
|
| KH: |
42,8 g |
171,2 Kcal |
38,1% |
| Fett |
20,2 g |
181,8 Kcal |
40,5% |
| Eiweiss |
24,1 g |
96,4 Kcal |
21,5% |
| Punkte | 9,7 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Subway Italian BMT ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
