Nährwerte und Kalorien (kcal) Süßkartoffelauflauf 14.5.16 je 1708 g
Näahrwerte je 1708 g Süßkartoffelauflauf 14.5.16
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.550,0
|
401,2
|
NA
|
91,6
|
NA
|
30,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1708 g Süßkartoffelauflauf 14.5.16
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
115,9%
|
145,9%
|
136,7%
|
40,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
102,0%
|
116,6%
|
110,4%
|
32,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1708 g Süßkartoffelauflauf 14.5.16
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
10.676 Kj |
|
| |
|
2.550 kcal |
|
| KH: |
401,2 g |
1.604,8 Kcal |
62,9% |
| Fett |
91,6 g |
824,4 Kcal |
32,3% |
| Eiweiss |
30,2 g |
120,8 Kcal |
4,7% |
| Punkte | 52,7 |
|
| Broteinheiten |
33,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Süßkartoffelauflauf 14.5.16 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
