Nährwerte und Kalorien (kcal) Sulperknochen hessisch je 100 g
Näahrwerte je 100 g Sulperknochen hessisch
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
137,0
|
1,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
28,4
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sulperknochen hessisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,2%
|
0,3%
|
3,1%
|
37,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,5%
|
0,3%
|
2,5%
|
30,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sulperknochen hessisch
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
575 Kj |
|
|
|
137 kcal |
|
KH: |
1,0 g |
3,8 Kcal |
2,8% |
Fett |
2,0 g |
18,4 Kcal |
13,5% |
Eiweiss |
28,4 g |
113,6 Kcal |
82,9% |
Punkte | 2,5 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sulperknochen hessisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Schwein