Nährwerte und Kalorien (kcal) Suppengemüse je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g Suppengemüse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
36,0
|
5,9
|
NA
|
0,3
|
NA
|
2,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Suppengemüse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,6%
|
2,1%
|
0,4%
|
3,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,4%
|
1,7%
|
0,4%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Suppengemüse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
152 Kj |
|
|
|
36 kcal |
|
KH: |
5,9 g |
23,6 Kcal |
65,6% |
Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
7,5% |
Eiweiss |
2,5 g |
10,0 Kcal |
27,8% |
Punkte | 0,6 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Suppengemüse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüsebeilage (frisch)