Nährwerte und Kalorien (kcal) Suppenhuhn gegart je 100 g
Näahrwerte je 100 g Suppenhuhn gegart
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
276,0
|
0,0
|
NA
|
19,8
|
NA
|
24,8
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Suppenhuhn gegart
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
12,5%
|
0,0%
|
29,6%
|
33,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,0%
|
0,0%
|
23,9%
|
26,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Suppenhuhn gegart
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.155 Kj |
|
|
|
276 kcal |
|
KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Fett |
19,8 g |
178,5 Kcal |
64,7% |
Eiweiss |
24,8 g |
99,0 Kcal |
35,9% |
Punkte | 6,8 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Suppenhuhn gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Geflügel