Nährwerte und Kalorien (kcal) Sushi Box Sakura je 100 g
Produzent: Nordsee
Näahrwerte je 100 g Sushi Box Sakura
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
148,0
|
27,3
|
NA
|
2,0
|
NA
|
5,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sushi Box Sakura
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,7%
|
9,9%
|
3,0%
|
6,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,9%
|
7,9%
|
2,4%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sushi Box Sakura
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
618 Kj |
|
| |
|
148 kcal |
|
| KH: |
27,3 g |
109,2 Kcal |
73,8% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
12,2% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,4 Kcal |
13,8% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sushi Box Sakura ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nordsee
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Asiatische Lebensmittel
