Nährwerte und Kalorien (kcal) Szegediner Krautfleisch mit Salzkartoffeln je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Szegediner Krautfleisch mit Salzkartoffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
97,0
|
7,6
|
NA
|
4,6
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Szegediner Krautfleisch mit Salzkartoffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,4%
|
2,8%
|
6,9%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,9%
|
2,2%
|
5,5%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Szegediner Krautfleisch mit Salzkartoffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
410 Kj |
|
| |
|
97 kcal |
|
| KH: |
7,6 g |
30,4 Kcal |
31,3% |
| Fett |
4,6 g |
41,4 Kcal |
42,7% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
24,7% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Szegediner Krautfleisch mit Salzkartoffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
