Nährwerte und Kalorien (kcal) Tagesbedarf je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Tagesbedarf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.508,0
|
327,0
|
NA
|
60,0
|
NA
|
165,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Tagesbedarf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
114,0%
|
118,9%
|
89,6%
|
220,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
100,3%
|
95,1%
|
72,3%
|
175,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Tagesbedarf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
10.500 Kj |
|
| |
|
2.508 kcal |
|
| KH: |
327,0 g |
1.308,0 Kcal |
52,2% |
| Fett |
60,0 g |
540,0 Kcal |
21,5% |
| Eiweiss |
165,0 g |
660,0 Kcal |
26,3% |
| Punkte | 48,5 |
|
| Broteinheiten |
27,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tagesbedarf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
