Nährwerte und Kalorien (kcal) Tagliatelle mit Lachs je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Tagliatelle mit Lachs
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
150,0
|
14,1
|
NA
|
7,7
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tagliatelle mit Lachs
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,8%
|
5,1%
|
11,5%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
4,1%
|
9,3%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tagliatelle mit Lachs
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
630 Kj |
|
| |
|
150 kcal |
|
| KH: |
14,1 g |
56,4 Kcal |
37,6% |
| Fett |
7,7 g |
69,3 Kcal |
46,2% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
16,5% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tagliatelle mit Lachs ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
