Nährwerte und Kalorien (kcal) Tagliatelle Tonno je 100 g
Produzent: Top´s
Näahrwerte je 100 g Tagliatelle Tonno
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
107,0
|
12,2
|
NA
|
3,7
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tagliatelle Tonno
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,9%
|
4,4%
|
5,5%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,3%
|
3,5%
|
4,5%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tagliatelle Tonno
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
448 Kj |
|
| |
|
107 kcal |
|
| KH: |
12,2 g |
48,8 Kcal |
45,6% |
| Fett |
3,7 g |
33,3 Kcal |
31,1% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
23,2% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tagliatelle Tonno ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Top´s
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
