Nährwerte und Kalorien (kcal) Tandoori-Chicken je 2707 g
Näahrwerte je 2707 g Tandoori-Chicken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.151,0
|
90,2
|
NA
|
35,9
|
NA
|
116,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2707 g Tandoori-Chicken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
52,3%
|
32,8%
|
53,6%
|
155,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
46,0%
|
26,2%
|
43,3%
|
124,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2707 g Tandoori-Chicken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.818 Kj |
|
| |
|
1.151 kcal |
|
| KH: |
90,2 g |
360,8 Kcal |
31,3% |
| Fett |
35,9 g |
323,1 Kcal |
28,1% |
| Eiweiss |
116,7 g |
466,8 Kcal |
40,6% |
| Punkte | 23,2 |
|
| Broteinheiten |
7,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tandoori-Chicken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
