Nährwerte und Kalorien (kcal) Taro Pulver je 100 g
Näahrwerte je 100 g Taro Pulver
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
318,0
|
70,4
|
NA
|
0,7
|
NA
|
5,9
|
11,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Taro Pulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,5%
|
25,6%
|
1,1%
|
7,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,7%
|
20,5%
|
0,9%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Taro Pulver
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.333 Kj |
|
|
|
318 kcal |
|
KH: |
70,4 g |
281,7 Kcal |
88,6% |
Fett |
0,7 g |
6,6 Kcal |
2,1% |
Eiweiss |
5,9 g |
23,5 Kcal |
7,4% |
Punkte | 5,4 |
|
Broteinheiten |
5,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Taro Pulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Stärkereiche Pflanzenteile