Nährwerte und Kalorien (kcal) Tartare je 100 ml
Produzent: Devos Lemmens
Näahrwerte je 100 ml Tartare
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
494,0
|
5,2
|
NA
|
52,1
|
NA
|
1,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Tartare
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,5%
|
1,9%
|
77,8%
|
1,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,8%
|
1,5%
|
62,8%
|
1,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Tartare
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.067 Kj |
|
| |
|
494 kcal |
|
| KH: |
5,2 g |
20,8 Kcal |
4,2% |
| Fett |
52,1 g |
468,9 Kcal |
94,9% |
| Eiweiss |
1,1 g |
4,4 Kcal |
0,9% |
| Punkte | 14,0 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tartare ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Devos Lemmens
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
