Nährwerte und Kalorien (kcal) Teigwaren mit hohem Eigehalt je 100 g
Näahrwerte je 100 g Teigwaren mit hohem Eigehalt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
357,0
|
68,2
|
NA
|
2,9
|
NA
|
13,5
|
3,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Teigwaren mit hohem Eigehalt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,2%
|
24,8%
|
4,4%
|
17,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,3%
|
19,8%
|
3,5%
|
14,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Teigwaren mit hohem Eigehalt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.496 Kj |
|
| |
|
357 kcal |
|
| KH: |
68,2 g |
272,6 Kcal |
76,4% |
| Fett |
2,9 g |
26,4 Kcal |
7,4% |
| Eiweiss |
13,5 g |
53,8 Kcal |
15,1% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
5,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Teigwaren mit hohem Eigehalt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren
