Nährwerte und Kalorien (kcal) Thai-Terrine Curry Massala (zubereitet) je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Thai-Terrine Curry Massala (zubereitet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
74,0
|
12,2
|
NA
|
1,4
|
NA
|
2,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Thai-Terrine Curry Massala (zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,4%
|
4,4%
|
2,1%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,0%
|
3,5%
|
1,7%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Thai-Terrine Curry Massala (zubereitet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
312 Kj |
|
| |
|
74 kcal |
|
| KH: |
12,2 g |
48,8 Kcal |
65,9% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
17,0% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,8 Kcal |
14,6% |
| Punkte | 1,4 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thai-Terrine Curry Massala (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
