Nährwerte und Kalorien (kcal) Thaisuppe je 2110 g
Näahrwerte je 2110 g Thaisuppe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.591,0
|
34,8
|
NA
|
115,0
|
NA
|
104,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2110 g Thaisuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
72,3%
|
12,7%
|
171,6%
|
138,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
63,6%
|
10,1%
|
138,6%
|
110,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2110 g Thaisuppe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
6.661 Kj |
|
| |
|
1.591 kcal |
|
| KH: |
34,8 g |
139,2 Kcal |
8,7% |
| Fett |
115,0 g |
1.035,0 Kcal |
65,1% |
| Eiweiss |
104,2 g |
416,8 Kcal |
26,2% |
| Punkte | 39,3 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thaisuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Asiatische Lebensmittel
