Nährwerte und Kalorien (kcal) Thaisuppe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Thaisuppe
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
116,0
|
8,2
|
2,2
|
7,4
|
2,7
|
2,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Thaisuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,3%
|
3,0%
|
11,0%
|
3,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,6%
|
2,4%
|
8,9%
|
3,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Thaisuppe
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
485 Kj |
|
|
|
116 kcal |
|
KH: |
8,2 g |
32,8 Kcal |
28,3% |
Fett |
7,4 g |
66,6 Kcal |
57,4% |
Eiweiss |
2,8 g |
11,2 Kcal |
9,7% |
Punkte | 2,8 |
|
Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thaisuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben