Nährwerte und Kalorien (kcal) Thermomix - Fleischsalat je 400 g
Näahrwerte je 400 g Thermomix - Fleischsalat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
630,0
|
6,0
|
NA
|
51,0
|
NA
|
36,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 400 g Thermomix - Fleischsalat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
28,6%
|
2,2%
|
76,1%
|
48,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
25,2%
|
1,7%
|
61,4%
|
38,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 400 g Thermomix - Fleischsalat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.650 Kj |
|
| |
|
630 kcal |
|
| KH: |
6,0 g |
24,0 Kcal |
3,8% |
| Fett |
51,0 g |
459,0 Kcal |
72,9% |
| Eiweiss |
36,0 g |
144,0 Kcal |
22,9% |
| Punkte | 16,2 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thermomix - Fleischsalat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwarenerzeugnisse
