Nährwerte und Kalorien (kcal) Thermomix - Rosenpizza (1/2 Portion) je 2 Stück
Näahrwerte je 2 Stück Thermomix - Rosenpizza (1/2 Portion)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
483,0
|
51,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2 Stück Thermomix - Rosenpizza (1/2 Portion)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,0%
|
18,5%
|
31,3%
|
28,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,3%
|
14,8%
|
25,3%
|
22,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2 Stück Thermomix - Rosenpizza (1/2 Portion)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.021 Kj |
|
| |
|
483 kcal |
|
| KH: |
51,0 g |
204,0 Kcal |
42,2% |
| Fett |
21,0 g |
189,0 Kcal |
39,1% |
| Eiweiss |
21,0 g |
84,0 Kcal |
17,4% |
| Punkte | 10,4 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thermomix - Rosenpizza (1/2 Portion) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pizza (frisch)
