Nährwerte und Kalorien (kcal) Thüringer Leberkäse je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Thüringer Leberkäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
202,0
|
1,2
|
NA
|
16,0
|
NA
|
13,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Thüringer Leberkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
0,4%
|
23,9%
|
17,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
0,3%
|
19,3%
|
14,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Thüringer Leberkäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
846 Kj |
|
| |
|
202 kcal |
|
| KH: |
1,2 g |
4,8 Kcal |
2,4% |
| Fett |
16,0 g |
144,0 Kcal |
71,3% |
| Eiweiss |
13,3 g |
53,2 Kcal |
26,3% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thüringer Leberkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
