Nährwerte und Kalorien (kcal) Thunfisch-Brotaufstrich je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Thunfisch-Brotaufstrich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
359,0
|
2,9
|
NA
|
34,1
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Thunfisch-Brotaufstrich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,3%
|
1,1%
|
50,9%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
0,8%
|
41,1%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Thunfisch-Brotaufstrich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.481 Kj |
|
| |
|
359 kcal |
|
| KH: |
2,9 g |
11,6 Kcal |
3,2% |
| Fett |
34,1 g |
306,9 Kcal |
85,5% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
11,1% |
| Punkte | 9,8 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thunfisch-Brotaufstrich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
