Nährwerte und Kalorien (kcal) Thunfisch Brotaufstrich Aldi je 100 g
Näahrwerte je 100 g Thunfisch Brotaufstrich Aldi
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
386,0
|
3,8
|
NA
|
36,9
|
NA
|
9,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Thunfisch Brotaufstrich Aldi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,5%
|
1,4%
|
55,1%
|
12,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,4%
|
1,1%
|
44,5%
|
10,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Thunfisch Brotaufstrich Aldi
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.617 Kj |
|
| |
|
386 kcal |
|
| KH: |
3,8 g |
15,2 Kcal |
3,9% |
| Fett |
36,9 g |
332,1 Kcal |
86,0% |
| Eiweiss |
9,7 g |
38,8 Kcal |
10,1% |
| Punkte | 10,5 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thunfisch Brotaufstrich Aldi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
