Nährwerte und Kalorien (kcal) Thunfischlasange 25.1.2013 je 1832 g
Näahrwerte je 1832 g Thunfischlasange 25.1.2013
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.775,0
|
303,9
|
NA
|
83,5
|
NA
|
201,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1832 g Thunfischlasange 25.1.2013
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
126,1%
|
110,5%
|
124,6%
|
269,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
111,0%
|
88,3%
|
100,6%
|
214,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1832 g Thunfischlasange 25.1.2013
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
11.617 Kj |
|
| |
|
2.775 kcal |
|
| KH: |
303,9 g |
1.215,6 Kcal |
43,8% |
| Fett |
83,5 g |
751,5 Kcal |
27,1% |
| Eiweiss |
201,9 g |
807,6 Kcal |
29,1% |
| Punkte | 55,5 |
|
| Broteinheiten |
25,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thunfischlasange 25.1.2013 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
