Nährwerte und Kalorien (kcal) Thunfischmajonäse je 100 g
Produzent: ronny54
Näahrwerte je 100 g Thunfischmajonäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
451,0
|
0,2
|
NA
|
45,3
|
NA
|
10,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Thunfischmajonäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,5%
|
0,1%
|
67,6%
|
14,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,0%
|
0,1%
|
54,6%
|
11,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Thunfischmajonäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.888 Kj |
|
| |
|
451 kcal |
|
| KH: |
0,2 g |
0,8 Kcal |
0,2% |
| Fett |
45,3 g |
407,7 Kcal |
90,4% |
| Eiweiss |
10,7 g |
42,8 Kcal |
9,5% |
| Punkte | 12,6 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thunfischmajonäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ronny54
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen
