Nährwerte und Kalorien (kcal) Thunfischsauce je 1285 g
Näahrwerte je 1285 g Thunfischsauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.643,0
|
81,0
|
NA
|
102,7
|
NA
|
98,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1285 g Thunfischsauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
74,7%
|
29,5%
|
153,3%
|
131,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
65,7%
|
23,5%
|
123,7%
|
104,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1285 g Thunfischsauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
6.878 Kj |
|
| |
|
1.643 kcal |
|
| KH: |
81,0 g |
324,0 Kcal |
19,7% |
| Fett |
102,7 g |
924,3 Kcal |
56,3% |
| Eiweiss |
98,6 g |
394,4 Kcal |
24,0% |
| Punkte | 38,8 |
|
| Broteinheiten |
6,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thunfischsauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
