Nährwerte und Kalorien (kcal) tilsiter 45% je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück tilsiter 45%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
134,0
|
0,1
|
NA
|
10,4
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück tilsiter 45%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
0,0%
|
15,5%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
0,0%
|
12,5%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück tilsiter 45%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
561 Kj |
|
| |
|
134 kcal |
|
| KH: |
0,1 g |
0,4 Kcal |
0,3% |
| Fett |
10,4 g |
93,6 Kcal |
69,9% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
29,9% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
tilsiter 45% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse
