Nährwerte und Kalorien (kcal) Tiramisu je 100 g
Produzent: EDEKA
Näahrwerte je 100 g Tiramisu
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
250,0
|
35,0
|
NA
|
10,8
|
NA
|
3,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tiramisu
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,4%
|
12,7%
|
16,1%
|
4,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,0%
|
10,2%
|
13,0%
|
3,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tiramisu
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.044 Kj |
|
| |
|
250 kcal |
|
| KH: |
35,0 g |
140,0 Kcal |
56,0% |
| Fett |
10,8 g |
97,2 Kcal |
38,9% |
| Eiweiss |
3,1 g |
12,4 Kcal |
5,0% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tiramisu ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EDEKA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
