Nährwerte und Kalorien (kcal) Tiramisu je 100 g
Produzent: Lindt Deutschland
Näahrwerte je 100 g Tiramisu
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
552,0
|
50,0
|
NA
|
36,0
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tiramisu
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
25,1%
|
18,2%
|
53,7%
|
10,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
22,1%
|
14,5%
|
43,4%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tiramisu
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.318 Kj |
|
|
|
552 kcal |
|
KH: |
50,0 g |
200,0 Kcal |
36,2% |
Fett |
36,0 g |
324,0 Kcal |
58,7% |
Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
5,7% |
Punkte | 13,2 |
|
Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tiramisu ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lindt Deutschland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade