Nährwerte und Kalorien (kcal) Toast Hawaii Geflügelsalami je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Toast Hawaii Geflügelsalami
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
486,0
|
25,3
|
NA
|
26,5
|
NA
|
36,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Toast Hawaii Geflügelsalami
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,1%
|
9,2%
|
39,6%
|
48,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,4%
|
7,4%
|
31,9%
|
38,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Toast Hawaii Geflügelsalami
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.035 Kj |
|
| |
|
486 kcal |
|
| KH: |
25,3 g |
101,2 Kcal |
20,8% |
| Fett |
26,5 g |
238,5 Kcal |
49,1% |
| Eiweiss |
36,6 g |
146,4 Kcal |
30,1% |
| Punkte | 11,0 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Toast Hawaii Geflügelsalami ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
