Nährwerte und Kalorien (kcal) Toast Hawaii Truthahnbrust je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Toast Hawaii Truthahnbrust
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
357,0
|
25,2
|
NA
|
13,3
|
NA
|
34,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Toast Hawaii Truthahnbrust
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,2%
|
9,2%
|
19,9%
|
45,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,3%
|
7,3%
|
16,0%
|
36,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Toast Hawaii Truthahnbrust
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.494 Kj |
|
| |
|
357 kcal |
|
| KH: |
25,2 g |
100,8 Kcal |
28,2% |
| Fett |
13,3 g |
119,7 Kcal |
33,5% |
| Eiweiss |
34,1 g |
136,4 Kcal |
38,2% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Toast Hawaii Truthahnbrust ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
