Nährwerte und Kalorien (kcal) Toastbrötchen Roggen je 1 Stück
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 1 Stück Toastbrötchen Roggen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
159,0
|
32,1
|
NA
|
1,0
|
NA
|
5,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Toastbrötchen Roggen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,2%
|
11,7%
|
1,5%
|
7,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,4%
|
9,3%
|
1,2%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Toastbrötchen Roggen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
676 Kj |
|
| |
|
159 kcal |
|
| KH: |
32,1 g |
128,4 Kcal |
80,8% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
5,7% |
| Eiweiss |
5,5 g |
22,0 Kcal |
13,8% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Toastbrötchen Roggen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
