Nährwerte und Kalorien (kcal) Toastbrötchen Roggenmisch je 1 Stück
Produzent: Mühlen Gold
Näahrwerte je 1 Stück Toastbrötchen Roggenmisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
126,0
|
23,6
|
NA
|
0,7
|
NA
|
4,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Toastbrötchen Roggenmisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,7%
|
8,6%
|
1,0%
|
6,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,0%
|
6,9%
|
0,8%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Toastbrötchen Roggenmisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
532 Kj |
|
| |
|
126 kcal |
|
| KH: |
23,6 g |
94,4 Kcal |
74,9% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
5,0% |
| Eiweiss |
4,6 g |
18,4 Kcal |
14,6% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Toastbrötchen Roggenmisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mühlen Gold
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
