Nährwerte und Kalorien (kcal) Toastschnitten mit Schinkencreme je 100 g
Näahrwerte je 100 g Toastschnitten mit Schinkencreme
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
252,0
|
26,4
|
NA
|
11,3
|
NA
|
10,9
|
2,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Toastschnitten mit Schinkencreme
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
9,6%
|
16,9%
|
14,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,1%
|
7,7%
|
13,7%
|
11,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Toastschnitten mit Schinkencreme
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.057 Kj |
|
| |
|
252 kcal |
|
| KH: |
26,4 g |
105,8 Kcal |
42,0% |
| Fett |
11,3 g |
102,1 Kcal |
40,5% |
| Eiweiss |
10,9 g |
43,7 Kcal |
17,4% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Toastschnitten mit Schinkencreme ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
