Nährwerte und Kalorien (kcal) Tofu-Weckerl je 100 g
Produzent: Ströck Brot
Näahrwerte je 100 g Tofu-Weckerl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
179,0
|
19,7
|
NA
|
8,7
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tofu-Weckerl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,1%
|
7,2%
|
13,0%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
5,7%
|
10,5%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tofu-Weckerl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
749 Kj |
|
| |
|
179 kcal |
|
| KH: |
19,7 g |
78,8 Kcal |
44,0% |
| Fett |
8,7 g |
78,3 Kcal |
43,7% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
15,0% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tofu-Weckerl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ströck Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
