Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomaten Bolognese mit fettarmen Hackfleisch und Knorr Fix je 100 g
Näahrwerte je 100 g Tomaten Bolognese mit fettarmen Hackfleisch und Knorr Fix
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
81,0
|
5,8
|
NA
|
3,5
|
NA
|
6,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tomaten Bolognese mit fettarmen Hackfleisch und Knorr Fix
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,7%
|
2,1%
|
5,3%
|
8,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
1,7%
|
4,3%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tomaten Bolognese mit fettarmen Hackfleisch und Knorr Fix
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
338 Kj |
|
| |
|
81 kcal |
|
| KH: |
5,8 g |
23,1 Kcal |
28,5% |
| Fett |
3,5 g |
31,8 Kcal |
39,2% |
| Eiweiss |
6,4 g |
25,8 Kcal |
31,9% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomaten Bolognese mit fettarmen Hackfleisch und Knorr Fix ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
