Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomaten-Creme je 100 g
Produzent: Erasco
Näahrwerte je 100 g Tomaten-Creme
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
47,0
|
6,5
|
NA
|
1,8
|
NA
|
1,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tomaten-Creme
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,1%
|
2,4%
|
2,7%
|
1,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,9%
|
1,9%
|
2,2%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tomaten-Creme
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
197 Kj |
|
|
|
47 kcal |
|
KH: |
6,5 g |
26,0 Kcal |
55,3% |
Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
34,5% |
Eiweiss |
1,3 g |
5,2 Kcal |
11,1% |
Punkte | 1,0 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomaten-Creme ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Erasco
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen und Eintöpfe