Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomaten-Sauce mit Basilikum "fettarm" (30g) je 100 g
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 100 g Tomaten-Sauce mit Basilikum "fettarm" (30g)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
352,0
|
58,4
|
NA
|
9,6
|
NA
|
6,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tomaten-Sauce mit Basilikum "fettarm" (30g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,0%
|
21,2%
|
14,3%
|
8,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,1%
|
17,0%
|
11,6%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tomaten-Sauce mit Basilikum "fettarm" (30g)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.482 Kj |
|
|
|
352 kcal |
|
KH: |
58,4 g |
233,6 Kcal |
66,4% |
Fett |
9,6 g |
86,4 Kcal |
24,5% |
Eiweiss |
6,5 g |
26,0 Kcal |
7,4% |
Punkte | 6,9 |
|
Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomaten-Sauce mit Basilikum "fettarm" (30g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen