Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomatenmark 3-fach konz. je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Tomatenmark 3-fach konz.
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
115,0
|
18,3
|
NA
|
0,3
|
NA
|
5,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tomatenmark 3-fach konz.
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,2%
|
6,7%
|
0,4%
|
6,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,6%
|
5,3%
|
0,4%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tomatenmark 3-fach konz.
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
483 Kj |
|
| |
|
115 kcal |
|
| KH: |
18,3 g |
73,2 Kcal |
63,7% |
| Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
2,3% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,4 Kcal |
17,7% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomatenmark 3-fach konz. ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüseerzeugnisse
